Mówisz i masz

Kiedyś to opisywałem ale jeszcze raz. Pierwsze i najważniejsze musisz zrozumieć co się dzieje kiedy dusisz na pedał . W tym celu stajesz rowerem przy jakimś dobrym oparciu ściana dwa słupki itp chodzi o to żebyś siedział na swoim rowerku trzymając się czegoś, jedna noga żeby była na pedale żadną ręką nie trzymasz kierownicy
Kiedy już tak się ustawisz dusisz na pedał nie trzymając kierownicy. Co się dzieje ? Kierownica najprawdopodobniej skręci ci ,oznacza to że źle naciskasz na pedał
Spróbuj to zrobić kierując stopę lekko na zewnątrz, kierownicy oczywiście nie dotykaj . Zobaczysz że kierownica nie skręci to samo z drugą nogą .
Następnie jak już zrozumiesz o co chodzi spróbuj ruszać na średnim przełożeniu zachowując tą zasadę ręce możesz wtedy trzymać na kierownicy ale nie kontruj ją, masz ruszać tylko za pomocą nóg i ruszyć prosto
Najważniejsze jest to pierwsze ćwiczenie pozwoli ci zrozumieć jak powinny pracować nogi 2000 km przejechane o niczym nie świadczy jak nie umiesz jeździć tylko utrzymujesz równowagę i się męczysz
na swoich filmikach pokazywałem jak jeżdżę bez trzymanki przy 40 km/h mogę trzymać aparat pedałować i kręcić film, mogę jechać godzinami z rękoma w kieszeni nie używając rąk albo tylko żeby zmienić bieg na rowerku w pełnej prędkości i jak jadę wolno tak samo puszczam kierownicę i przeciągam się jak na leżaku jestem jakimś hudinim czy co? Teraz skasowałem swoje konto i założę nowe to nakręcę znowu parę filmików
to ja kilka lat temu historia nie ma tam efektow specjalnych
http://www.youtube.com/watch?v=XvHJM7Wvg0UPoniżej też ja zobacz jak trzymam kierownice tylko palcami albo wcale i bom mi nie lata przecież to niemożliwe
http://www.youtube.com/watch?v=yIouwicayN8&feature=endscreen&NR=1