Autor Wątek: Ból nad kolanami.  (Przeczytany 3891 razy)

golden

  • całkiem inny wariat
  • *****
  • Wiadomości: 542
Ból nad kolanami.
« dnia: Marca 11, 2014, 04:30:26 pm »
Witam poziome grono,sprawa wygląda następująco pojawił się u mnie ból nad kolanami tak po 5,10 km , parę cm nad rzepką .Czy może być to spowodowane mniejszą odległością suportu od fotelika , a może złą pozycją na poziomce.Suport mam 18 cm nad fotelikiem ,fotelik pod kątem około 30".

kaczor1

  • całkiem inny wariat
  • *****
  • Wiadomości: 1076
  • www.kaczor2.blogspot.com
    • HPV Poland & Recumbent Bike
Odp: Ból nad kolanami.
« Odpowiedź #1 dnia: Marca 11, 2014, 04:40:38 pm »
Czy może być to spowodowane mniejszą odległością suportu od fotelika
Tak może i często właśnie to jest przyczyną.

golden

  • całkiem inny wariat
  • *****
  • Wiadomości: 542
Odp: Ból nad kolanami.
« Odpowiedź #2 dnia: Marca 13, 2014, 10:06:46 am »
Macie nogi wyprostowane  w poziomym położeniu korb czy bardziej zgiete mam wrażenie ze mam za bardzo zgiete w kolanach

storm

  • Gość
Odp: Ból nad kolanami.
« Odpowiedź #3 dnia: Marca 13, 2014, 02:03:40 pm »
@Golden - minimalnie ugięte. Tak aby dało się je jeszcze wyprostować bardziej, ale ich łączna długość nie zwiększyla się przez to więcej jak 1-2cm.

golden

  • całkiem inny wariat
  • *****
  • Wiadomości: 542
Odp: Ból nad kolanami.
« Odpowiedź #4 dnia: Marca 13, 2014, 09:22:34 pm »
zmienie kąt fotelika na bardziej poziomy i przesunę do tyłu,własnie zakupiłem buty i pedały spd wiec odległość się troszkę zmieni musze to wszystko spasować i zobaczymy

hansglopke

  • całkiem inny wariat
  • *****
  • Wiadomości: 2308
  • Zduńska Wola
Odp: Ból nad kolanami.
« Odpowiedź #5 dnia: Marca 15, 2014, 08:12:12 pm »
Jak położysz fotelik, to odległość do korb sama się wydłuży, więc go cofać nie musisz.
"Tak to już jest, że najszybciej zwraca na siebie uwagę idiota." - CK Dezerterzy

"Na pionowcu boli tyłek, plecy i w ogóle wykańczająca i niewygodna pozycja jest..." - Mototramp


golden

  • całkiem inny wariat
  • *****
  • Wiadomości: 542
Odp: Ból nad kolanami.
« Odpowiedź #6 dnia: Marca 30, 2014, 09:53:28 pm »
witam ponownie po zmianie kąta fotelika na 25" założeniu spd jest o wiele lepiej prawie brak dyskomfortu ,dzisiaj tak na szybko zrobiłem 35 km ze średnią prawie 28 dla mnie bomba spd to super sprawa dla poziomki,dzięki chłopaki.Pozdrawiam