forum.poziome.pl
Rowery poziome - forum dyskusyjne => Techno => Wątek zaczęty przez: toudi333 w Lutego 09, 2020, 10:06:49 pm
-
Witam macie może jakiś sprawdzony(naukowy) sposób na ustawienie odległości fotela od pedałów? może producenci mają jakiś sposób lub wzór ;)
-
Nie ma - ogólna zasada: postaw nogę na pedale w miejscu które "naciskasz" (poduszką stopy, środkiem, pietą?), wyprostuj nogę na maxa, cofnij suport - wstępnie o 3 cm, lub fotel (zależy czym regulujesz) tak abyś miał lekko ugięta nogę w kolanie - chodzi o to abyś na max wyproście "nie wyprzegubił" nogi ;)
Teraz pojeździj po płaskim i ustaw poprawnie fotel (mniej lub bardziej pionowo lub poziomo) - od niego zależy wygoda ogólna:
- bardziej płasko jak jeździsz szybko i wyczynowo po szosie
- bardziej pionowo jeśli pod górkę lub po mieście - masz wtedy lepszy widok plus lepsza równowagę
Znowu pojeździj - mocne deptanie powoduje w źle ustawionych pozycjach bóle kolan - trzymaj bardziej kadencję, to ona robi na poziomie większa robotę i elastyczność jazdy
Jak poczujesz ból kolana to wydłuż suport o 5mm - ból powstaje gdy masz za dużą siłę na zbyt zgiętym kolanie, znowu pojeździj - i tak z kilka dni - poczujesz co jest dla Ciebie wygodne.
Ja sam ciśnienie w oponach do jazdy po wszystkim układałem 2 tygodnie jeżdżąc z pompka po różnym terenie, ustawianie fotela jest prostsze ale wymaga więcej czasu zanim ból Ci minie lub powstanie.
-
Jak zaczną boleć Achilles to należy skrócić odległość do korb.
Pochylenie fotelika też może mieć wpływ na odległość do korby.
-
Czarownik mieć kropelka... ????
-
Witam macie może jakiś sprawdzony(naukowy) sposób na ustawienie odległości fotela od pedałów? może producenci mają jakiś sposób lub wzór ;)
Nie tylko wzór :-) http://members.home.nl/vd.kraats/recumbent/pedal.html (http://members.home.nl/vd.kraats/recumbent/pedal.html)